Soirée débat avec Chemins Opaline sur le sommeil – Conseil de Développement

Avec Chemins Opaline, le groupe de santé communautaire du Conseil de développement du Pays Portes de Gascogne collabore à cette soirée-débat.

Venez participer à ce moment qui lance un nouveau cycle autour du sommeil : “ Je ne dors pas bien… parlons-en ! ”.

Au cours de cette soirée-débat, le Dr Patrick Comat, médecin du sommeil à la Maison de Santé de Samatan, nous partagera des éléments pour mieux comprendre le sommeil et les différents types de trouble du sommeil que beaucoup d’entre nous connaissent.

Nous envisagerons ensemble différentes manières d’agir sur notre sommeil (que ce soit par la voie de l’alimentation, de l’activité physique, du lâcher-prise…) et organiserons un agenda de rencontres et activités qui se dérouleront au cours de ce dernier trimestre 2024.